Новости

Тренировки настоящего.

Тренировки настоящего Были времена, когда онлайн-тренировки казались чем-то несерьезным. Но в сегодняшних реалиях – это настоящее спасение. Занятия дома не только помогают найти временной баланс между семьей, работой и заботой о своем теле. Сегодня они становятся необходимой мерой. Нам все(дальше.....)

Онлайн тренировки

Сегодня многие из нас начинают заниматься дома. Но как проходят онлайн-тренировки мало кто знает. Мы попросили Галину Титову, сертифицированного тренера,  рассказать нам подробнее о  тренировках настоящего.   Как проходят онлайн-тренировки? На самом деле очень просто.(дальше.....)

Как выбрать вид тренировок

Как выбрать вид тренировок \ какой вид тренировок вам подходит? Все тренировки, конечно, должны быть для души. Но в первую очередь, они призваны служить телу. Похудеть, «подсушиться», стать гибким или выносливым, нарастить мышцы или откорректировать конкретные зоны. Вот небольшая справка по(дальше.....)

Культ тела или бодипозитив?

Сегодня в 2020 нас учат принимать себя, свое тело, бережно относиться к своей природе. И мы это полностью поддерживаем! Но это не значит, что нужно равнодушно относиться к собственным ресурсам. Физически подтянутое тело – это, в первую очередь, здоровье, внешняя привлекательность и долголетие.(дальше.....)

Поиск тренера

Ищете тренера в Минске? Или тренажерный зал? - Воспользуйтесь нашим сервисом поиска!