×

Есть вопросы по тренировкам?

Обратись со своим вопросом к нашему тренеру! Кондратенко Вероника тебе поможет и у тебя обязательно все получится!

Написать тренеру вопрос

Кондратенко Вероника

  • Город:minsk
  • Локация:Первомайский
  • Пол:Женщина
  • Тренирует с:2017
  • Возможность выездных тренировок:Нет
  • Возможность групповых тренировок:Нет
  • Инстаграм тренера: kondorasport
  • Инфо
  • Галерея
  • Локация
  • Написать тренеру

Время работы

  • Понедельник08:00 - 21:00
  • Вторник08:00 - 21:00
  • Среда08:00 - 21:00
  • Четверг08:00 - 21:00
  • Пятница08:00 - 21:00
  • Суббота08:00 - 21:00
  • Воскресенье08:00 - 21:00

Не зная целей, особенностей здоровья и телосложения конкретного человека, высшей степенью невежества и непрофессионализма было бы писать ему планы тренировок на (не)определённый срок или просто давать упражнения.

Человеческий организм сложен. Каждый человек УНИКАЛЕН. Я имею смелость утверждать, что каждому второму, даже физически крепкому человеку НЕЛЬЗЯ бездумно выполнять приседания со штангой во избежание нагрузки на поясницу. Но это можно исправить минимум растяжкой ягодичных.

Назовите мне любое упражнение и я расскажу Вам плюсы и противопоказания для него, объясню какие мышцы работают и на сколько процентов.

Среди старых и новых упражнений есть очень эффективные и абсурдно бесполезные. Надо уметь это замечать, уметь обосновать свои действия. До многих популярных упражнений людям нужно "дорасти". Я имею смелость утверждать, что есть тренажёры, конструкцией своей травмоопасные и знать такие нужно в лицо.

Я считаю, что задача тренера РЕШИТЬ ВАШУ ПРОБЛЕМУ, а не скоротать время на работе. Моя ОБЯЗАННОСТЬ объяснить Вам КАЖДОЕ действие на тренировке и НАУЧИТЬ Вас понимать и разбираться в том, что именно мы делаем. Это как подобрать ключ к двери, в которую Вы стучались и оставить его Вам навсегда.

Я учусь каждый день ради Вас. Пробую на себе все, что даю делать Вам.
Мой учитель говорил: "Лишь ПОСТОЯННО развиваясь в этом направлении можно стать хорошим наставником".
Моя цель - быть лучшим наставником для Вас.